8 Week Challenge

Sporten onder professionele begeleiding in combinatie met voedingsadvies. Resultaat en fun gegarandeerd. Wil jij weten wat je in 8 weken allemaal kan veranderen? We starten met de basics. Zowel de oefeningen als het voedingsgedeelte worden stap per stap uitgelegd. 8 weken 3 trainingen per week (+/- 60 min) We meten gewicht, vetpercentage, spiermassa, nemen enkele maten op en maken een voor- en na-foto. Je traint in groep en iedereen houdt elkaar verantwoordelijk. Zo blijf je gemotiveerd en heb je mensen rondom je die je ondersteunen. Je houdt een voedingsdagboek bij. De trainingen bestaan uit krachttraining, circuittraining en hurricanes, steeds in groep en onder begeleiding van een coach. Je werkt op je eigen niveau binnen de groep. Na 24 trainingen heb je een goede basis en kan je verder trainen in onze verschillende SMALL GROUP TRAININGEN Maximaal 16 deelnemers. Start op 14/01/2020. Vaste trainingsmomenten op Ma-Di-Don 20u30*. 4-Fitness Weg naar As 12 3600 Genk

279.00

View
Loading, please wait...
Loading, please wait...
Saving......
Saving......